התדרדרות קוגניטיבית היא אחת מתופעות ההזדקנות שנחשבות לאיום משמעותי על בריאות הציבור - אוכלוסיית העולם הולכת ומזדקנת, ולצד פיתוחים והתקדמויות שמאפשרים לאנשים להגיע לתוחלת חיים ארוכה יותר, חשוב לתחזק גם את המוח ולשמור על בריאותו ותפקודיו, כדי שנוכל להגיע לגיל מופלג וליהנות מעצמאות ומתפקוד מלא ובריא. כעת מחקר חדש מגלה אילו מזונות עשויים לעזור לנו להגן על המוח מפני התדרדרות קוגניטיבית - מושג רחב של תהליכים שעלולים בין השאר לתרום להתפתחות מחלות כמו דמנציה ואלצהיימר. במוקד המחקר הזה נמצאים חומרים בשם פלבנואידים - תרכובות טבעיות שלהן תכונות נוגדות חמצון חזקות במיוחד, ומצויות בעיקר בפירות וירקות.

תצלומי רנטגן חושפים כי חולים שחלו בקורונה אחרי שהתחסנו אולי לא עמידים למחלה, אבל בהחלט חווים אותה בצורה קלה בהרבה ממי שלא התחסן. ככה זה נראה מבפנים

כמה משחת שיניים אתם שמים על המברשת בכל צחצוח? חושבים שזה נכון לשים כמה שיותר משחה כמו בפרסומות? ובכן, רופאת שיניים חשפה שההיפך הוא הנכון ויש לה גם סרטון שמסביר כיצד עושים זאת נכון

קבינט הקורונה קיבל שורת החלטות המהוות קדימון להפסקת מסחר והגבלות על הפעילות השוטפת של המשק. אפשר שלא יהיה מנוס מסגר בחגים בחודש הבא. ההחלטות, שייכנסו לתוקף ביום ראשון הקרוב, כוללות חובה לעטות מסכות גם בחללים פתוחים שבהם התקהלות של 100 אנשים ויותר. משרדי הממשלה ובעקבותיהם גופים ציבוריים יעבדו בנוכחות של 50 אחוזים מהעובדים. השאר יישלחו… קראו עוד מעלים הילוך בהגבלות והמשטרה מגבירה אכיפה

עכשיו כבר ברור לחלוטין שלא מספיק להתחסן ושהאמונה שאפשר לחיות לצד הנגיף מבלי להדבירו בלתי אפשרית למימוש לאורך זמן. האמת היא שלא צריך לבוא בטענות לפוליטיקאים. ההיגיון שמנחה כל מנהיג או מנהל באשר הוא נעוץ בצורך להתגבר על קשיים, לדעת להסתגל, לחולל שינויים דרמטיים רק כשאין ברירה. בינתיים, הנגיף יותר נבון מן האדם ובעיקר זריז… קראו עוד הקונספציה של ביבי קרסה: החיסון אינו מספיק להתמודדות עם הנגיף

גל הקורונה הרביעי ומחלות החורף גרמו לעומסים כבדים ביותר בבתי החולים, בחלקם מעל 200 אחוזי תפוסה. אז כשאין ברירה, בית החולים הוא המקום להתאשפז בו. אבל במרבית המקרים, ניתן לקבל טיפול טוב גם מהבית. הנה כל הדרכים להימנע מאשפוז

הסברה המקובלת היא ששערות האף מסננות נגיפים, חיידקים ומחוללי מחלות אחרים. חוקר: "אני לא חושב שקיצוץ השיער בנחיריים יסכן מישהו או יגרום לו לסבול מדלקות בדרכי הנשימה"

"זה נראה כאחת השגרות הפשוטות ביותר בספר, אבל שטיפת הפנים דורשת זמן ותשומת לב – ושטיפה בדרך הנכונה יכולה לעשות את ההבדל בין עור קורן לבין התפרצות אקנה. לפי הכללים האלה תוכלו להפוך את עור הפנים שלכם לעור שמח ורגוע"