הליכה היא דרך מצוינת לשפר את הבריאות, אך טעויות נפוצות עלולות להזיק יותר מלהועיל • מומחית לפיזיותרפיה חושפת את חמש הטעויות הקריטיות שרבים עושים, מהליכה תוך כדי גלילה בטלפון ועד נעילת נעליים לא מתאימות • כך תמנעו נזקים ותהפכו את ההליכה לאפקטיבית באמת

נשנוש קטן מול הטלוויזיה לפני השינה נראה תמים לגמרי, אבל מומחים טוענים שהוא עלול לפגוע בשינה, להעלות סטרס ואפילו להאיץ תהליכי הזדקנות בעור ובגוף

מחקר חדש קובע כי צריכת ענבים יומית עשויה להגן על העור מפני נזקי קרינת השמש • על פי הממצאים, אכילת ענבים משנה את אופן ביטוי הגנים בעור, מחזקת את מחסום ההגנה שלו ומפחיתה נזק לתאים • החוקרים: "ענבים משמשים כמזון-על עם השפעה נרחבת"

חוקרים מזהירים כי סוג כולסטרול שכמעט ואינו נבדק בבדיקות שגרתיות עלול להצטבר בעורקים ולהעלות משמעותית את הסיכון למחלות לב ושבץ מוחי. בניגוד לכולסטרול הרע המוכר, הסוג החדש מגיב פחות טוב לסטטינים ועלול להישאר ברמות מסוכנות גם אצל מטופלים שמאוזנים לכאורה

קושי בנשימה במאמץ הוא תסמין מתעתע: הוא אופייני למחלות נשימה, מחלות לב, ולעיתים לסטרס וחרדה. עם זאת במקרים מסוימים הוא גם הביטוי העיקרי ליתר לחץ דם ריאתי – מחלה נדירה וקשה. ד"ר רמי אונטרמן וד"ר איל קליינהנדלר מהמרכז הרפואי איכילוב וד"ר בן שדה מבי"ח קפלן מסבירים למה חשוב לשים לב לסימנים המקדימים, כיצד ניתן לאבחן והאם ישנה תקווה טיפולית שיכולה לעזור  

מחקר ענק מצא כי נשים שאכלו יותר ירקות, פירות, קטניות ודגנים מלאים ועל הדרך הפחיתו בשר ומזון מעובד, עלו פחות במשקל בתקופת גיל המעבר ואף הפחיתו את הסיכון להשמנה, סוכרת ומחלות לב

מתמודד "מאסטר שף" לשעבר אייל גרש התמוטט בביתו לפני כחצי שנה בעקבות דום לב פתאומי, חובר למכשיר אקמו ועבר שיקום ממושך עד שחזר לעמוד על רגליו. ד"ר ראודור גרינברג, מנהל שירות האקמו במרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא), לאולפן ynet: "אירוע לבבי חריף יכול לקרות גם באנשים צעירים, וזמן הוא הכול"

כמות הסוכר בוודאי משמעותית, אבל גם ההידבקות של הממתק או החטיף לשיניים היא קריטית. אז מה יפגע לכם הכי פחות בשיניים?