חם, נכון. ומי רוצה להסתובב עכשיו בחוץ? קבלו אימון יעיל לכל חלקי הגוף, שאפשר לבצע בסלון, ממש מתחת למזגן. שני סבבים של שישה תרגילים, ואין צורך במשקולות או עזרים אחרים. שתי קופסאות שימורים יעשו את העבודה

בניגוד למה שחשבו בעבר, גם אצל הגבר תאי הזרע מזדקנים, נהרסים ועלולים להוביל לאי-פוריות. הקפאת זרע מאפשרת לשמר את הפוריות אצל הגבר למשך שנים ומיושמת דרך קבע לגברים שעומדים לעבור כימו או הקרנות. למי מתאימה השיטה, מתי היא ניתנת במימון המדינה ולכמה זמן נשמר הזרע הקפוא? בדרך להורות, כתבה שלישית בסדרה

כשהייתה יולי בת 11 חודשים בלבד, היא אובחנה בסרטן. מאז, במשך קרוב לשלוש שנים היא מסתובבת בין בתי החולים. בזכות קמפיין גיוס תרומות היא הוטסה לארה"ב וקיבלה טיפול שהחל לעצור את התפשטות הסרטן, אך הוא עדיין מאיים להגיע אל המוח. "יש לנו רק דרך אחת להציל את הילדה שלנו", אומרת ג'ני, אמא של יולי, "נעשה בשבילה הכל"

אחרי שמגפת הקורונה נעלמה מאור הזרקורים, הגיע הזמן לטפל במגפה הגדולה יותר - מגפת הלחץ הנפשי. ד"ר ליאת יקיר ושירלי יובל-יאיר מסבירות איך ללמוד להתמודד עם הסטרס דווקא מחיות הג'ונגל ומשתפות טכניקות שיעזרו להחזיר את שיווי המשקל הפיזי והנפשי

כבר שמונה שנים שעופר לביא מתייצב לפחות אחת לחודש ברמב"ם לתרומת טסיות דם ופלזמה לחולי סרטן ונפגעי טראומה וגם לפגים. השבוע ציין את תרומה מספר 102 - שהוא גם מספר החירום של שירותי כיבוי האש. "להציל חיים זו תחושה נהדרת, זו הרגשה שבשבילה אתה קם בבוקר", הוא מסביר. "עופר הוא אוצר", אומרים ברמב"ם, "מכל תרומה שלו אנחנו מפיקים שלוש מנות טסיות ושתיים של פלזמה"