יש מי שנמנע מקמח וגלוטן כל השנה. אם את רוצים גם יש כמה תחליפים טעימים ובריאים שלא חייבים לאכול רק בפסח

רבים מאיתנו נאלצים להתחבר למחשב במהלך היום, ולמרות מה שהייתם אולי חושבים - הם מסיימים את יום העבודה מותשים מתמיד. למה זה קורה, איך פותרים את זה וגם - למה כדאי לכבות את המצלמה בזום מדי פעם?

קחו שלשוה מרכיבים חינויים וחשובים ושלבו אותם יחד. קיבלתם כמוסה אחת עוצמתית במיוחד

הגוף שלנו משתנה לאורך השנים - בעיקר הגוף הנשי. דיאטנית קלינית מסבירה מה חשוב לאכול בכל שלב - וגם נותנת רעיונות לארוחות מזינות במיוחד

כשמערכת העצבים נמצאת ממילא בעומס של מלחמה, כל שיבוש נוסף בשגרה מורגש יותר. דווקא בתקופה הזו יש חשיבות כפולה להקפיד על כמה כללים