| 08:03:10 | ◀︎ | ספורטאים בהתהוות: על ילדים, ספורט והישגים |
זמני השבת והחג
| עיר | כניסה | יציאה |
|---|---|---|
| ירושלים | 17:57 | 19:07 |
| תל אביב | 18:11 | 19:09 |
| חיפה | 18:03 | 19:09 |
| באר שבע | 18:14 | 19:10 |
הכותרות שעניינו הכי הרבה גולשים בדף זה
06/02/23 08:03
100% מהצפיות
מאת N12
תחרות בספורט זה דבר מלחיץ באופן טבעי, מבחינה נפשית וגופנית, ולכל אחד דרכי התמודדות שונות. ככל שנתמודד יותר טוב עם הלחץ כך הסיכוי שנשיג את היעדים שהצבנו לעצמנו גבוה יותר. שרון זגון, מנהל מכון פיזיותרפיה ורכז תחום פעילות גופנית מחוז צפון במכבי שירותי בריאות, מסביר על התמודדות עם לחץ ומאמץ בתחרות (אישית וקבוצתית) אצל ילדים (אבל גם אצל מבוגרים) וגם נותן רעיונות