| 16:16:53 | ◀︎ | אפשר לבנות שרירים גם בעזרת חלבון צמחי |
זמני השבת והחג
| עיר | כניסה | יציאה |
|---|---|---|
| ירושלים | 17:57 | 19:07 |
| תל אביב | 18:11 | 19:09 |
| חיפה | 18:03 | 19:09 |
| באר שבע | 18:14 | 19:10 |
הכותרות שעניינו הכי הרבה גולשים בדף זה
05/07/20 16:16
100% מהצפיות
מאת כיפה
בכל חדר כושר יש פינה של חבר'ה, שגודל השריר שלהם ביד, לא סטנדרטי בשום צורה. בטור שלפניכם נדבר על איך הם עושים זאת, והאם זו הדרך היחידה בה אפשר לבנות את השריר